Η Lita Lewis είναι ειδικός γυμναστής και εκπαιδευτής, ο οποίος έχει πάρει στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, για να κάνει τον κόσμο πιο υγιεινό. Όντας πιστοποιημένος εκπαιδευτής PT & group fitness, έχει διοχετεύσει στρατηγικά κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, για να διαδώσει τις ιδέες και τα μηνύματά της σχετικά με την ικανότητα. Η Lita Lewis προσφέρει τόσο κατάρτιση σε προσωπικό όσο και σε απευθείας σύνδεση προγράμματα που αποσκοπούν στη μετατροπή της υγείας των ανθρώπων με τον πιο θετικό τρόπο. Οι κινηματογραφικές θέσεις και οι φωτογραφίες της κατάφεραν να προσελκύσουν ένα πιστό και τεράστιο ακροατήριο και μια βάση ανεμιστήρων, που ακολουθούν την κάθε γυμναστική της. Το κανάλι Instagram της, "FollowTheLita", είναι η επιτομή της δύναμης και της αποφασιστικότητας. Είναι γνωστός ως το πρόσωπο πίσω από το κίνημα #ThickFit, και διαδίδει το μήνυμα της διατήρησης της εσωτερικής και εξωτερικής δύναμης, μέσα από τη δύναμη της θετικότητας. Το κανάλι της Twitter, το "FollowTheLita", απολαμβάνει επίσης έναν τεράστιο ανεμιστήρα μετά. Η Lita αντιπροσωπεύει τα πάντα εμπνευσμένα, ειδικά μέσα από το πρόγραμμα You Fit, το οποίο βοηθάει να βρει κανείς την εσωτερική ισορροπία και να επιτύχει την προσωπική ανάπτυξή τους.
Η Μετεωρική Αύξηση στο Στάδιο
Η Lita Lewis ήταν πάντα γυμναστήριο. Το ταξίδι της στο γυμναστήριο ξεκίνησε όταν ήταν πέντε ετών, αφού η μητέρα της την προσέλαβε σε αθλητικό σωματείο. Προσπάθησε το χέρι της στον εταιρικό κόσμο, όταν εργάστηκε στον τομέα κατά τα πρώτα στάδια της σταδιοδρομίας της. Μια ωραία μέρα, μετά από μια φαινομενικά τρομερή διάλυση, έσπασε την εταιρική της ζωή για να πάρει απλά ένα ζευγάρι βάρη και άρχισε να χτίζει το σώμα της. Και τα υπόλοιπα, όπως λένε, είναι ιστορία. Άρχισε με την τεκμηρίωση των μεταμοσχεύσεων του σώματος και των καθεστώτων εξάσκησης στο Instagram, όπου άρχισε να απολαμβάνει πολλούς επαίνους για την ικανότητά της. Καθώς οι διάφορες έρευνες και τα άμεσα μηνύματα ήρθαν στο δρόμο της, μπήκε στην καριέρα της γυμναστικής. Με την πάροδο του χρόνου, η Λίτα έχει κατακτήσει διάφορες σφαίρες φυσικής κατάστασης και θεωρείται ως κίνητρο φυσικής κατάστασης, προπονητής ζωής και δημόσιος ομιλητής. Αυτή τη στιγμή είναι ένα από τα καλύτερα εκτιμημένα μοντέλα γυμναστικής, ανταγωνιστές και προσωπικοί εκπαιδευτές. Το κίνημα "#ThickFit" και "YouFit" είναι εμπνευσμένο και προωθεί σε όλους τους νέους να επιλέξουν δύναμη και φυσική κατάσταση, πάνω από το "looking skinny".
Τι κάνει η Λίτα Λιούις τόσο ξεχωριστή
Η Λίτα Λιούις είναι γνωστή για να σηκωθεί και να αυξήσει τη φωνή της ενάντια σε ανθυγιεινούς τρόπους να φανεί καλός. Όχι μόνο η Lita Lewis ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά παροτρύνει επίσης τους οπαδούς της να ξεφύγουν από τη «στερεότυπη κοκαλιά εμφάνιση» για να γίνουν ισχυροί και κατάλληλοι. Με την ατζέντα της να «βοηθήσει τους άλλους να αναπτύξουν τις καλύτερες εκδοχές τους», η Lita βοηθά τους οπαδούς της να ενταχθούν μέσα από τα κατάλληλα κίνητρα φυσικής κατάστασης. Εξάπλωση μιας ισορροπημένης προσέγγισης της υγείας, βοηθώντας τους οπαδούς της να κατασκευάσουν ταχύτητα, δύναμη και μυς, σε αντίθεση με τις δίαιτες απώλειας βάρους. Προσπαθεί να διαταράξει την αμερικανική εικόνα γυμναστικής που επικρατεί σε μεγάλο βαθμό. Βοηθά τις γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο να βρουν την ισορροπία μεταξύ φυσικής κατάστασης και υγείας.
ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ 3! Η πρόκληση # 3 της σειράς The Sweat House είναι πλέον διαθέσιμη. . Πρόκληση # 1: επικεντρώθηκε στο LEGS & όλα τα πράγματα ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΩΜΑ Πρόκληση # 2: στοχεύετε τον πυρήνα σας, αυξάνοντας τη δύναμη και τη σταθερότητά σας και τώρα Challenge # 3: επικεντρώνεται στο χαμηλότερο ήμισυ και στο πάνω μέρος του σώματός σας με μια καρδιακή συστροφή! . Αυτά τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί ώστε να μπορείτε να τα κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας σε μόλις 30-45 λεπτά! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ & ΚΑΛΥΤΕΡΟ! ; . Διατίθεται στο litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Μία θέση που μοιράστηκε η Lita Lewis (@followthelita) στις 7 Απριλίου 2017 στις 5:31 μ.μ. PDT
Πίσω από τις κουρτίνες
Η Lita Lewis γεννήθηκε στις 31 Ιουλίου 1983 στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Έχει αφρικανική-αμερικανική και Σαμοϊκή καταγωγή και μεγάλωσε στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας. Η Λίτα έχει δύο νεότερες αδελφές και αποτελεί πρότυπο για αυτούς. Η Λίτα ξεκίνησε το ταξίδι της στη γυμναστική, αφού καταστράφηκε από μια τρομερή διάλυση. Είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας των πράσινων χυμών και πρωτεϊνών, και τις συμπεριλαμβάνει στην καθημερινή διατροφή της. Σήμερα, ζει στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.
Αυτό το workout πόδι που σας αφήνει να περπατάτε σαν καμηλοπάρδαλη, χωρίς αποτυχία. #legday #tbt
Μια δημοσίευση που μοιράστηκε η Lita Lewis (@followthelita) στις 13 Απριλίου 2017 στις 6:48 μ.μ. PDT
Γρήγορα γεγονότα
Γενέθλια 31 Ιουλίου 1983
Ιθαγένεια Αμερικανός
Διάσημοι: αμερικανικές γυναίκες γυναικών
Sun Sign: Λέων
Γεννήθηκε στο: Λος Άντζελες, Καλιφόρνια
Διάσημοι ως Εκπαιδευτής γυμναστικής
