Το Massy Arias είναι μια αίσθηση Instagram Fitness, του οποίου ο ανεμιστήρας μετά από περισσότερα από 2 εκατομμύρια ανεβαίνει συνεχώς. Πολύ φωνητική για το πώς η φυσική κατάσταση άλλαξε τη ζωή της για το καλό και την έσωσε από το χείλος της κατάθλιψης, η Massy δημιουργεί μια ανάδευση για όλους τους σωστούς λόγους. Αρχικά από τη Δομινικανή Δημοκρατία, αυτή η ομορφιά με τατουάζ έχει το σώμα μιας Θεάς, την οποία παραδέχεται ότι έχει κατασκευάσει, κυριολεκτικά από το μηδέν. Η τροφή Instagram της Massy αποκαλύπτει ότι αναλαμβάνει πολλαπλούς ρόλους εκπαιδευτή γυμναστικής, προπονητή ευεξίας, διαιτολόγος, μοντέλο, επιχειρηματία καθώς και αγάπη και υπερήφανη νέα μητέρα. Καταγράφει το ταξίδι της προς τα πάνω χρησιμοποιώντας γυμναστική και κατάρτιση βάρους. Το Massy είναι μια σοβαρή έμπνευση για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο που κοιτάζουν προς τα πάνω ως πρότυπο σε πολεμικές μάχες και νικητές. Το blog της και το feed της Instagram λέει ότι μισεί την προσοχή σε ένα ενιαίο στυλ εκπαίδευσης και περιλαμβάνει ένα υγιεινό μίγμα διαφόρων τεχνικών, όπως η κατάρτιση στην αντίσταση, η γιόγκα, η αληθινή και η σπριντ. Έχει σταδιακά οικοδομήσει μια σταθερή πελατειακή βάση που την χειροκροτεί να την μολύνει με αυτή τη στάση που δεν δίνει ποτέ τίποτα και ουσιαστικά αλλάζει τη φιλοσοφία της ζωής τους.
Τοξότης ΓυναίκεςΗ Μετεωρική Αύξηση στο Στάδιο
Σε αντίθεση με άλλους εκπαιδευτές γυμναστικής που επιτύχουν χρόνια και χρόνια παθιασμένης εκπαίδευσης για να ευδοκιμήσουν στην επιχείρηση, η Massy Arias δεν είχε ποτέ τέτοιο υπόβαθρο. Έπεσε σε γυμναστήριο για να αντιμετωπίσει μια ταραγμένη ζωή και να αναπηδήσει πίσω σε μπερδεμένες φυσιογνωμία. Η πρώιμη παιδική ηλικία του Massy δαπανήθηκε στο νησί της Δομινικανής Δημοκρατίας και μετακόμισε στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής σε ηλικία 13 ετών το 2004. Λίγα χρόνια αργότερα, πλήθος παραγόντων συνέβαλε στο να πνιγεί σε περιόδους κατάθλιψης. Ο μεγαλύτερος αδελφός της είχε αναπτύξει μια σπάνια και σοβαρή περίπτωση λεμφώματος του Burkitt και ο Massy εγκατέλειψε υποτροφία στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Cortland. Έγραψε στο Κολλέγιο της Βασίλισσας και πήγε εμπρός και πίσω για να γίνει φροντιστής για τον αδελφό της. Η ψυχική της αγωνία αυξήθηκε περαιτέρω όταν μπήκε σε μια σχέση με έναν συναισθηματικά καταχρηστικό τύπο που τελικά την εξαπάτησε με τις γυναίκες που η Massy περιέγραψε ως "Curvy Latinas". Τα προκύπτοντα θέματα Body Image, το άγχος της φροντίδας για τον αδελφό της και το κακό κάπνισμα και η κατάχρηση οινοπνεύματος οδήγησε τη ζωή της σε μια ουρά.Έμεινε απομονωμένος, κλεισμένος στο δωμάτιό της για μερικές ημέρες στο τέλος και τελικά άρχισε να χάνει βάρος και μαλλιά.
Σχετικά με τα επεισόδια της αγαπημένης και της αγαπημένης της, ειδικά της μητέρας της, μιας νοσοκόμας, η Massy κοίταξε τρόπους για να βελτιώσει την ψυχική της υγεία χωρίς να χρειάζεται να καταφύγει σε φάρμακα. Τότε βρέθηκε γυμναστήριο. Συνειδητοποίησε ότι ο χρόνος που περνάει στο γυμναστήριο, που εργάζεται έξω και αισθάνεται το σώμα της εφίδρωσής της έδωσε την ευτυχία της που ποτέ δεν πίστευε ότι θα ήταν δυνατή. Έκανε την ιδέα να μοιραστεί το ταξίδι της στα κοινωνικά μέσα μέσω του Instagram και ενός blog. Εδώ, διαπίστωσε ότι πολλές γυναίκες μοιράζονται μια ιστορία παρόμοια με αυτήν και άρχισε να διαδίδει την αυτοδίδακτη σοφία μεταξύ τους.
Σήμερα, είναι ένα πολύ γνωστό μοντέλο που καλύπτει καλύμματα περιοδικών όπως Latina, γυμναστήριο για διασημότητα και κοινά άτομα, καθώς και έναν προπονητή τρόπου ζωής που κηρύσσει τους σωστούς τρόπους να βελτιώσει τη ζωή κάποιου, έναν υποστηρικτή κατά των προβλημάτων της εικόνας του σώματος και υποκύπτοντας στην κατάθλιψη. Έχει δημιουργήσει το δικό της πρόγραμμα άσκησης που ονομάζεται MA30 Challenge, το οποίο είναι ένα πρόγραμμα ευεξίας μήκους 30 ημερών που προκαλεί τις ζώνες άνεσης ενός ατόμου για να επιφέρει θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και την ικανότητά του.
Τι κάνει μαζική τόσο ιδιαίτερη
Το ταξίδι και οι τεχνικές γυμναστικής της Massy είναι αυτοδίδακτοι. Δεδομένου ότι ποτέ δεν ήταν αρκετά εύπορος για να είναι σε θέση να προσλάβει έναν προσωπικό εκπαιδευτή ή να εγγραφεί σε φανταχτερά μαθήματα, κατέληξε στη βιβλιοθήκη ψάχνει βιβλία για να μάθετε τον σωστό τρόπο για να εκπαιδεύσει και το σωστό τρόπο για να φάει. Είναι ειλικρινά ανοιχτή για την έλλειψη επίσημης εκπαίδευσης, αλλά υποστηρίζει ότι η γνώση της είναι αρκετά καλή ώστε να διαμορφώνεται ανάλογα με τις διαφορετικές ατομικές ανάγκες των πελατών της.
Ως θύμα των σοβαρά αρνητικών προβλημάτων σωματικής εικόνας για το ότι δεν ήταν αρκετά καμπυλωτό για μια λατίνα, ο μικρός Massy πήγε για επέμβαση αύξησης του μαστού. Παρόλο που η φήμη αυτή μπορεί να επισημανθεί από τους φεμινίστρες ως προωθώντας την ενίσχυση της τεχνητής ομορφιάς, η Massy διατηρεί τη θέση της ότι κάθε γυναίκα έχει το δικαίωμα να μεταχειρίζεται το σώμα της με τον τρόπο που κρίνει σωστό. Αν και η προπόνηση με βάρη της επέτρεψε να αποκτήσει ένα μυϊκό πλαίσιο, η Massy ισχυρίζεται ότι είναι απόλυτα εντός του ορισμού της γυναικείας ομορφιάς.
Κατά τη διάρκεια του μεγάλου μέρους του 2016, η Massy κατέγραψε την εγκυμοσύνη της στο Instagram και η εικόνα της σε 19 εβδομάδες δείχνει τέλεια τα έξι πακέτα κοιλιακών της, προβάλλοντας το μήνυμα ότι είναι πιθανό να μείνει έγκυος και να παραμείνει σε φόρμα. Δέκα ημέρες μετά τη γέννηση της κόρης, η Indira Sarai, στις αρχές του 2017, η Massy δημοσίευσε μια εικόνα του εαυτού της με το νέο της μωρό που έδειξε το υπέροχο σχήμα της μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό έδειξε πολλά φύλλα από ένα τμήμα γυναικών που πίστευαν ότι η Massy τροφοδοτεί την τρέχουσα τάση της σούπερ γρήγορης απώλειας βάρους μετά τον τοκετό, αλλά οι οπαδοί της στέκονται δίπλα της και βλέπουν αυτό ως έμπνευση για να θέλουν να πάρουν πίσω το σχήμα μετά τη γέννηση .
Μεγάλη Παρασκευή σέξι θηρία, εδώ είναι #MAWarriorChallenge αυτή την εβδομάδα με ετικέτα χρησιμοποιώντας το hashtag και ας δούμε πόσα κακό-a $$ es παίρνει αυτό το κάνει, ετικέτα έναν φίλο που μπορεί να το κάνει επίσης. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα αν δεν έχετε ρυθμιστικά και εάν δεν μπορείτε να βρείτε παράλληλες ράβδους να είναι δημιουργικοί και να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αντικείμενο για να ανυψώσετε τα χέρια σας. Κάθε Δευτέρα για κίνητρο θα δημοσιεύσω τις προσπάθειές σας. Ας πάρουμε έτσι αυτό! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Αποσυνδεθείτε με το #MAWarriorChallenge de esta semana! Έχετε ήδη ετικέτες και μηνύματα. Ένα ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Τα μηνύματα της έκθεσης δημοσιεύονται σε εκδόσεις που έχουν εκδοθεί! Así que DALE!
Μία θέση που μοιράζεται η MankoFit; (@ massy.arias) στις 14 Απριλίου 2017 στις 5:17 μ.μ. PDT
Πίσω από τις κουρτίνες
Ο Massy γεννήθηκε στο Σαν Ντομίνγκο της Δομινικανής Δημοκρατίας. Οι γονείς της διαζευγμένοι μετά τη γέννησή της. Έχει τρεις μεγαλύτερους αδελφούς. Η μητέρα της αργότερα ξαναπαντρεύτηκε, αλλά η Μάζυ παρέμεινε κοντά στον βιολογικό της πατέρα. Η Massy μετακόμισε στις ΗΠΑ το 2004 και εγκαταστάθηκε στο Queens της Νέας Υόρκης όπου δυσκολεύτηκε να προσαρμοστεί στη γλώσσα. Αυτή τη στιγμή ζει στο Λος Άντζελες με τον αρραβωνιαστικό της, τον Στέφαν Ουίλιαμς και την κόρη, την Ινδία Σαράι.
Ευτυχισμένη Πέμπτη ???? Ετικέτα φίλε σας προπόνηση, ας λειτουργήσει! Αυτή ήταν μια διασκεδαστική ρουτίνα, με ετικέτα αν το δοκιμάσετε Ας δουλέψουμε Ζεύγος δύο από αυτά; ζευγάρωμα δύο από αυτές τις ασκήσεις και να τις εκτελέσετε πίσω στην πλάτη (ανεξάρτητα από τη σειρά). Εκτελέστε για 30 δευτερόλεπτα για τόσες επαναλήψεις όσο μπορείτε εντός του δεδομένου χρόνου για 3 σύνολα. Εάν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε το #MAwarriorchallenge hashtag. Για τα προγράμματά μου; WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife # childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Η Menciona είναι ένα κομμάτι της ανάγκης που πρέπει να ακολουθήσετε. Estuvo buenísima! ??? Συνδυασμός των δεξιοτήτων που επιδιώκεται με την εφαρμογή των αποφάσεων της Επιτροπής για την υλοποίηση των αναθεωρημένων δράσεων σε 30 χώρες Η σειρά Haz 3 ολοκληρώνεται. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να διαβάσετε το αρχείο #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Μία θέση που μοιράζεται η MankoFit; (@ massy.arias) στις 13 Απριλίου 2017 στις 10:02 π.μ. PDT
Γρήγορα γεγονότα
Nick Όνομα: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Γενέθλια 23 Νοεμβρίου 1988
Ιθαγένεια Δομινικανή
Sun Sign: Τοξότης
Γεννήθηκε στο: Santo Domingo, Δομινικανή Δημοκρατία
Διάσημοι ως Γυμναστής
Οικογένεια: παιδιά: Indira Sarai Πόλη: Σάντο Ντομίνγκο, Δομινικανή Δημοκρατία
