Η Melissa Alcantara, επίσης γνωστή ως «Fitgurlmel», είναι ένας Αμερικανός γυμναστής και bodybuilder που κέρδισε τη φήμη ως εκπαιδευτής του πραγματικού τηλεοπτικού αστεριού Kim Kardashian. Στις 5 Νοεμβρίου 2017 εμφανίστηκε μαζί με την Kardashian σε ένα επεισόδιο της σειράς πραγματικότητας της 'Keeping Up With The Kardashians'. Ήταν μέλος της ταινίας "Insanity Max 30" από το Shuun T. Είναι επίσης ένα αστέρι της Instagram με σχεδόν ένα εκατομμύριο οπαδούς που επέστησε την προσοχή για να μοιραστεί το δικό της ταξίδι απώλειας βάρους στην πλατφόρμα. Μοιράζεται τη διατροφή και τη ρουτίνα της προπόνησης με τους οπαδούς της μέσα από τις ιστορίες Instagram της, και συχνά τους ενθαρρύνει να τρώνε πραγματικό φαγητό, συμπεριλαμβανομένων των υγιεινών υδατανθράκων, και κάνουν βαριά ανύψωση. Κέρδισε έναν διαγωνισμό bodybuilding στις κατηγορίες «Miss Figure» και «Miss Best Physique». Παρουσιάστηκε στο τεύχος του Ιανουαρίου 2017 του περιοδικού «Women's Health Magazine». Μαζί με τον σύζυγό της, δημιούργησε ένα σχέδιο γυμναστικής διάρκειας 8 εβδομάδων, το οποίο προσφέρει μέσω της ιστοσελίδας της 'fitgurlmel.com' και της εφαρμογής FitPlan. Εντάχθηκε στο YouTube τον Φεβρουάριο του 2018 και συχνά μεταφορτώνει βίντεο και μαθήματα κατάρτισης.
Άνοδος στο Stardom
Η Μελίσσα Αλκαντάρα, σύμφωνα με την περιγραφή της, ήταν ένα «yo-yo dieter» που έπινε και καπνίζει πάρα πολύ πριν γίνει «Fitgurlmel». Έχει μια δύσκολη ζωή που μεγαλώνει σε μια Δομινικανή οικογένεια στο Μπρονξ και δεν διατηρούσε ιδιαίτερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της νεολαίας της. Το 2011, είχε μια δύσκολη εγκυμοσύνη, κατά την οποία συχνά ένιωθε άρρωστος και εξαντλημένος. Άρχισε τα πάντα, από ντόνατς μέχρι πίτσες, και κέρδισε 70 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, κάνοντάς της σχεδόν £ 200 στην κλίμακα. Παρά την υποστήριξη από την οικογένεια, το υπερβολικό βάρος έβλαψε την εμπιστοσύνη της και την ώθησε προς την κατάθλιψη.
Ευτυχώς, η σκληρή ανατροφή της τροφοδότησε επίσης το αγωνιστικό της πνεύμα, το οποίο της βοήθησε να θέσει έναν στόχο απώλειας βάρους για τον εαυτό της. Αφού παρακολουθούσε μια τηλεοπτική διαφήμιση για το Insanity Beach Body, που υποσχέθηκε μεγάλα αποτελέσματα απώλειας βάρους, αποφάσισε να ακολουθήσει την πορεία. Μετά από μια σύντομη περίοδο αναβολής, εντάχθηκε τελικά στο πρόγραμμα και κατάφερε να χάσει 40 λίβρες σε 60 ημέρες. Πιστεύει ότι το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθε από το πρόγραμμα ήταν: "Έλεγξα τι έβαλα στο σώμα μου". Επιτέλους πέτυχε το στόχο της μέσω δοκιμών και σφαλμάτων. εκτός από τον έλεγχο της διατροφής της, προσπάθησε τους Weight Watchers και επίσης μίλησε στο Jiu Jitsu. Καθώς έγινε πιο σίγουρη για το σώμα της, άρχισε να δημοσιεύει περιεχόμενο σχετικό με τη φυσική στο Instagram τον Απρίλιο του 2014.
Ήθελε να επιτύχει κάτι περισσότερο από μια λεπτή φιγούρα και ως εκ τούτου, στις αρχές του 2016, άρχισε να προετοιμάζεται για έναν διαγωνισμό bodybuilding ανυψώνοντας τα βαριά βάρη. 17 εβδομάδες αργότερα, κέρδισε σε δύο ξεχωριστές κατηγορίες στον διαγωνισμό: «Miss Figure» και «Miss Best Physique». Η δουλειά της ως σερβιτόρα της επέτρεψε να συναντήσει μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων και χάρη στην αξιοζήλευτη φιγούρα της, της ρωτήθηκε συχνά αν ήταν εκπαιδευτής ή χορευτής. Εν τω μεταξύ, Kim Kardashian σκόνταψε το ταξίδι απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης στο Instagram και εμπνεύστηκε από την ηθική της εργασίας. Τον Μάιο του 2017, έλαβε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τους παραγωγούς της Kardashian και τρεις μέρες αργότερα συναντήθηκε με την Kardashian στο διαμέρισμά της στο NYC. Ήταν ήδη σχεδιάζει να μετεγκατασταθεί στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια με την οικογένειά της και ξεκίνησε τη νέα της καριέρα εκεί ως εκπαιδευτής του Kardashian τον Ιούλιο.
Διαμάχες και σκάνδαλα
Η Melissa Alcantara προσβάλλεται όταν οι άνθρωποι της Instagram άρχισαν να τρέχουν τον πελάτη της και το "Keeping Up With The Kardashians" μετά την εμφάνισή της στο Met Gala 2019. Φορούσε ένα φόρεμα με έμπνευση Sophia Loren από τον Mugler που έδειξε μια μικροσκοπική μέση, επικριθεί ως αφύσικο. Η Alcantara αποφάσισε να χτυπήσει πίσω στους τρουλούς μέσω της δικής της θέσης Instagram στην οποία δήλωσε ότι το φόρεμα είχε ένα σφιχτό κορσέ και αναφέρθηκε στο πόσο σκληρά το αστέρι τρένα έξι ημέρες την εβδομάδα το πρωί.
Οικογενειακή και προσωπική ζωή
Η Melissa Alcantara γεννήθηκε στις 8 Μαρτίου 1985 στον δήμο Μπρονξ της Νέας Υόρκης, Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες. Είχε "το στερεότυπο ναρκωτικό και τον αλκοολικό πατέρα" που έκανε τη ζωή του καθενός πιο δύσκολη. Η μητέρα της έπρεπε να εργάζεται δύο θέσεις εργασίας για να υποστηρίξει όλα τα αδέλφια της. Η Alcantara αποχώρησε από το κολέγιο αφού έμεινε έγκυος στις αρχές του 2010. Αργότερα έπαψε να εργάζεται ως παραγωγός λόγω του αυστηρού προγράμματός της κατάρτισης και των διαγωνισμών οικοδόμησης, κατά τη διάρκεια της οποίας περίμενε πίνακες το βράδυ.
Ζει στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια με το σύζυγό της και την οκτάχρονη κόρη της Bella. Ξεκινά την ημέρα νωρίς στις 4 το πρωί και μετά από ένα φλιτζάνι καφέ, διαβάζει ένα θετικό απόσπασμα από το αγαπημένο της βιβλίο, «Ζώντας μια Ζωή της Ευαισθητοποίησης: Καθημερινό Διαλογισμό στο Μονοπάτι του Τολτ» του Don Miguel Ruiz. Πιστεύει στην διαλείπουσα νηστεία και συνήθως παραλείπει το πρωινό, παίρνοντας συχνά το πρώτο της γεύμα το μεσημέρι μετά από μια προπόνηση.
Γρήγορα γεγονότα
Γενέθλια 8 Μαρτίου 1985
Ιθαγένεια Αμερικανός
Διάσημοι: Αμερικανές γυναίκες
Sun Sign: Ιχθύες
Επίσης γνωστό ως: Fitgurlmel
Γεννημένη χώρα Ηνωμένες Πολιτείες
Γεννήθηκε στη Νέα Υόρκη
Διάσημοι ως Προπονητής γυμναστικής Kim Kardashian
Οικογένεια: παιδιά: Bella Πόλη: Νέα Υόρκη Πολιτεία των ΗΠΑ: Νέα Υόρκη
